tee itse omat kotisivut

perjantai 13. helmikuuta 2015

23. Kuopio 6.12.2014 (3:38:43)

( Kuva: Ilpo Lommi )
( Kuva: Ilpo Lommi )
( Kuva: Ilpo Lommi )
Lähtö ja maalialue

    
Itsenäisyysmaraton 2014 kuopio . Reitti kiertää 8 kierrosta Väinölänniemellä ja on melko tasainen , muutamaa mäkiosuutta laskematta mukaan. Melko vetinen & sohjoinen keli oli taas tänäkin vuonna "tilattu" itsenäisyyspäiväksi. Itseäni huolletti edellisten viikkojen oikean jalan lonkkavaiva , mikä ei enää maraton viikkona vihoitellut. Lähdin kuitenkin juoksuun, koska olin maksanut etukäteen osallistumismaksun. Juoksussakaan lonkka , eikä mikään, enää vaivannut. Minulla oli nastattomat lenkkarit isolla riskillä jalassa, koska järjestäjä lupasi hiekottaa vielä viime tunteina ennen juoksua koko reitin. Nastalliset lenkkarit oli vielä sisäänajamattomat , että lenkkareidenkin suhteen mentiin mallia "venäläinen ruletti". Reitillä pääsi yllättävän hyvin kesätossuilla, ilman kaatumisia. Räntää satoi taivaan täydeltä ja olo oli kuin uitetulla koiralla. Mutta tästäkin maraton juoksusta sitä nautti "koko rahan edestä". Kaikki pelasi järjestäjän toimesta tosi hyvin! Sijoitus M40, 4:s.                            Osa kuvista :Kuopion reipas .

22. Virpiniemi 4.10.2014 (3:50:23)

Virpiniemen MAASTO-maraton koettu & juostu. Sopiva juoksusää jo vaatetuksen puolesta , shortsit ja muut "Ganarian kamppeet" riitti" .Voiton vei ylivoimaisesti Sotkamon Tero Hyppölä ajalla 3:00:12.  ( v.2014 SM-Tuplatriatlonin voittaja ) Itellä meni niin & näin - kolme kertaa väsyneillä jaloilla päin kanervikkoja kun jalat otti juurakkoon mutta omaan aikaan olin tosi tyytyväinen nuissa maastoissa. Ensimmäinen Maastojuoksu maratonin merkeissä.Kaikki pelasi hyvin järjestävällä seuralla -ei voinu eksyä kun joka toinen puu oli merkattu sähkärin teipillä. Video:MAAILMASTA OY http://www.youtube.com/watch?v=JpdriRq81X4  Tulokset: http://www.haukiputaanveikot.fi/@Bin/341514/Maraton_tulokset.rtf 
Lähtö. ( Kuva : Haukiputaan Veikot ry )
                               


21 Kuopio 6.9.2014 (3:45:03)

Kuopio maraton oli jo ennästään minulle tuttu,  juoksinhan elämäni ensimmäisen maratonin v:2010 juuri täällä. Kuopiossa on mukava juosta - positiivisen iloinen ja kannustava yleisö, sekä reitti on ylipäätään melko tasainen. Lähdin taas niin kuin aina- ennätys mielessään, että alle kolmen & puolen tunnin nyt mennään. Mielessäni oli myös se tosi asia, että viikko sitten ollut Raatteen maraton ehkä jonkun verran veroitti fyysisesti ennätyksen tekoa. No, ei muuta kuin lähdöpaikalla 3:30 jänisten mukaan & "katotaan kuinka käy". Meitä oli aluksi siinä "kasassa" kymmenisen juoksijaa joka supistui pikku hiljaa muutamaan juoksijaan. Itselläni loppui Menovesi 26 km:n jälkeen."sinne menivät" ..-täytyi vain todeta :). Maaliin hölkkäsin tasaisella tahdilla, mutta ei mitään ongelmia ,esim kramppien suhteen ollut. 5:s sija. ok. Video: Pekka Oksanen.



Kuvat: Kuopio maraton arkisto.
Tulokset M40 : http://www.racetimer.se/fi/race/resultlist/2162?checkpoint=9999&rc_id=8887&sub_class=M40

20. Raate 30.8.2014 (3:33:13)

Raatteen maraton järjestettiin ensimmäistä kertaa. Linja-auto vei ämmänsaaresta 1 km:n päähän venäjän rajasta. Sieltä hölkyteltiin takaisin. Reitillä oli paljon ylä / alamäkiä. Ei haitannut menoa kun testissä oli ennestään vieraat Compressio säårystimet, ei oo enää gramppiongelmia. Aika oli  3:33:13.. M40 , toinen sija. Ohessa "matskua" mitä lähti mukaan. Onnistunut tapahtuma, ei voi kuin suositella kaikille ! Ensi vuonna uudestaan . Osa kuvista : Raatteen maraton sivusto.Tulokset kokonaisuudessaan :
http://www.juoksija-lehti.fi/Portals/47/Tapahtumatulokset/30.08.2014%20Raatteen%20maraton,%20Suomussalmi.txt

19. Kempele 9.8.2014 (3:41:03)

http://resultservice.fi/2014/kempele/
M40 , 3:s.

Maratonia & Opelia. Lähes "normi" juoksureissu Kempeleeseen. Kaverini Pekka Oksanen lähti taas ties monellekko maraton reissulle tänä vuonna mukaan "huoltojoukkoihin". On tullut näillä juoksureissulla opittua , että paikalla kannattaa olla hyvissä ajoin , aina voi sattua "ennen & jälkeen" juoksun, mitä vaan , niinkuin tälläkin matkalla.

Saavuttuamme kauppakeskus Zeppeliiniin , joka toimi kisakansliana , menin juoksunumeron ja muiden rihkamoiden hakuun. Kaikki oli mennyt matkojen ja muiden suhteen ajallisesti niinkuin pitikin ,.. 1,5 h oli vielä lähtöön siinä vaiheessa. Tästä eteenpäin tuli mutkia matkaan kun Pekka huomasi että auton virtalukko oli saavuttanut eräpäivän. Rattilukko oli kiinni kuin "purkka tukassa".
                                                                                                                                              Kauppakeskuksessa on sen kymmentä eri pikkupuljua mm. lukkoseppä,  joka onneksi oli auki lauantaisin . Sillä hetkellä helpotti ajatuksena että uusi avain vain tilalle & etiäpäin. Ei se jatkunut ihan näin,  avaimen sisällä oleva siru / ajonestoineen ei pelittänyt vaikka oli jo paikoillaan , juoksu alkamassa & Opel lopetti yhteistyön ! Kävin kuitenkin vaihtamassa juoksukamppeet ja palasin autolle,  jossa kaverini oli täydessä autoremontissa , ratinympärys auki ja muita "työkaluja" eli ensiapulaukun sidesakset sekä onneton ruuvimeisseli ! Aikaa kului sen verran tällä ammattipiirin "työkalusarjalla" tehdessä että lähtöön oli enää noin 15 minuuttia. Totesin Pekalle : "ei tästä voi kyllä lähteä juoksemaan"---> jättää kaveri tekemään autoremonttia. Pekka tuumasi vain "ala mennä , sen takia tänne on tultu" ,mutta niin, 3 min lähtöön...
                                                                                                                                                 Ajatuksethan oli koko juoksun ajan sekavat, mitä tapahtuu toisaalla, Zeppeliinin parkkipaikalla. Puhelinta en ota juoksun ajaksi mukaan , niin se siitä. Sinänsä ITSE juoksu , kulki hyvin, ei tullut mitään jalkavaivoja. Lähes koko maratonin ajan yritin katsoa, että näkyisikö yleisön joukossa tuttua "mekaanikkoa" ,...-ei. Vasta maaliin tullessa kuului tuttu ääni :" onnittelut"!  Ei siinä varmaan älynnyt paljoa kiitellä kuin heittämällä "missä Opel"?? , "Se on ajokunnossa" Ei voi kuin ihmetellä toisen osaamista- varsinainen Macgyver :) .

Voi vaan lopuksi todeta että on hienoa tuntea kaveri, joka lähtee mukaan reissuille ja joka vielä ymmärtää autoista vähän enempi kuin sen, että sitä pitää välillä tankata....

Linkki Kempele  Z-maraton 2014 tuloksiin....http://resultservice.fi/2014/kempele/
                                                                                                                                                              

18. Kuhmo 26.7.2014 (4:07.48)




Järjestyksessään viides Kuhmolainen maraton. Heinäkuun viimeinen viikonloppu ja hellettä riitti siinä määrin, että nestettä meni varmaan tuplasti & suolatapletteja samoin. Täydelle maratonille lähti juoksijoita 13 kpl & kaikki saapuivat maaliin ehjin nahoin. Nopeimmin reitin kiersi Kalle Maunumäki Yhdysvallat/Sotkamo 3.19.29,8 ...-allekirjoittanut jäi reilusti toiseksi samassa sarjassa. Ok juoksu tällä kelillä. Kuvat: Kuhmolainen maraton

17.Varpaisjärvi 4.7.2014 (3:37:14)

Yömaratonin lähtö tunnelmaa..

Start !
"Yö-Maratonilla" Varpaisjärvellä .
Maraton alkoi illalla kello 21:00 ja päättyi minun osalta kello 00:37. Hyvät puitteet oli yöllä juosta kun ei ollut hellettä. Ei selitettävää , sen kyllä huomasi vaan että rääkkiä LISÄÄ pitkien lenkkien suhteen kotosalla jos meinaa reilusti alle kolmen & puolen tunnin juosta.
Juoksun ajankohdasta pienenä miinuksena voi ihan yleisesti sanoa että kun oli Perjantain / Lauantain välinen yö, osa kannustamassa olleista oli "siirtynyt viihteelle", -tienlaidoilta ja terasseilta kuului älämölöä & muita "tunteiden tulkkeja" :) , mutta erittäin hyvin järjestetty maratontapahtuma muuten , suosittelen. Ok reissu! .Kuvat:Varpaisjärven vire. Tulokset :http://www.juoksija-lehti.fi/Portals/47/Tapahtumatulokset/04.07.2014%20Varpaisj%C3%A4rven%20Y%C3%B6maraton.txt 

16. Ylivieska 14:6.2014 (3:35:55)

Kärkimaraton. Sija: M40 2. http://www.juoksija-lehti.fi/Portals/47/Tapahtumatulokset/14.06.2014%20K%C3%A4rkimaraton,%20Ylivieska.txt


15. Västilä 17.5.2014 (3:41:06)

Perjantai-iltapäivänä lähdin täältä Kainuusta toppapuvussa ja olin varautunut kahella pipolla "Oriveden reissuun", -mukaan otin myös vähän kevyempää kamaa kera lippiksien..  -perillä oli täys kesä, nurmikko viheriöi & "oli niin tosi hikikin" . Lauantai aamuna laitoin juoksuun pelkät shortsit ja T-Paidan , lämmintä oli yli 20 astetta. Västilän maraton oli jo viimevuodesta tuttu , ylä ja -alamäkiä , plus nyt kunnon helle. Suolatapletteja meni noin 15 kpl plus 6 geeliä.-ei yhtään liikaa... Monet juoksijat jäi matkalle hoitamaan pohkeitaan jotka kramppasivat. Itsellä ei ollut juuri isompia ongelmia - pidin vaan mielessä että juottopaikoillakin pitää pysyä liikkeessä, erityisesti tällä kelillä. Kun matkaa maaliin oli jotain vajaa 1 km , niin  saman sarjan kaveri jonka kanssa vuoron perään ohiteltiin toisiamme kilpailun aikana , ei lähtenyt enää loppukiriin .Viimeisen jyrkän mäen juoksin, samalla oottaen että kunhan ei tulisi krampin muodossa noutaja .-ei tullut vielä... -maaliin tulin ehjin nahoin aikaan 3:41:06 , johon olen tyytyväinen, tällä reitillä.  Lähin siinä kävelemään hissukseen autolle päin & jumituin erään kaverin kanssa juttelemaan reitin kovuudesta...,-kesken selityksen vasen pohje kramppasi niin että kaaduin "ojan pohjalle" jossa otin / revin juoksuvyöltäni kylmäspreytä ja suhutin sitä mitä järki antoi myötä , ensiapuihmiset tuli myös paikalle...helpotti. Pitikin pysähtyä juttelemaan -...Hieno reissu.

14. Saarijärvi 1.5.2014 (3:32:48)

                                                           

Summassaari maraton. Lähdettiin kaverini Pekka Oksasen  kanssa heti aamusta ajelemaan kohti Saarijärveä. Täysin uusi paikka minulle, mutta kun kaverina on semmoinen joka ei tarvitse navigaattoria , helpottaa paljon minun keskittymistä siihen olennaiseen, eli tulevaan juoksuun.
                                                                                                                                                   
Vaikka ilma oli aurinkoinen, kylmä tuuli olisi vaatinut hanskat , joita paikalliset tiesivät käyttää .      No, itse olisi pitänyt älytä varustautua kaikkeen mahdolliseen , korvatulpat oli onneksi juoksupuvun taskussa valmiina , niille oli nyt käyttöä.
                                                                                                                                                          Juoksu kulki hyvin. Paikallisen maratoonarin ( Timo Tollola ) kanssa ohiteltiin vuoron perään toisiamme. Kun matkasta oli jäljellä vajaa 3 kilometriä , katsoin ison aukion kohdalla taakseni - ketään ei näkynyt .Siinä vaiheessa jo ajattelin että jos ei ongelmia tule jalkojen kanssa , voi ennätys olla lähellä. Viimeisellä kilometrillä juoksutahti oli 4min/ km luokkaa. Ja ennätyshän tuli - mutta kolmen & puolentunnin alitus saa vielä odottaa. Lisäksi hienoa juoksua /reissua nostatti se , että voitin M40 sarjan , josta tuli pytyn lisäksi OTSO - rinkka. Kuvat:Saarijärven pullistus.

13. Toholampi 29.3.2014 (3:43:30)

Toholammin talvimaraton.  Kuva tuliaisista.
http://www.juoksija-lehti.fi/Portals/47/Tapahtumatulokset/29.03.2014%20Toholammin%20Talvimaraton.txt

12. Vaasa 1.3.2014 (3:55:18)



Hallimaraton Botniahallissa . Kun ajattelin että pitäisi lähtä juoksemaan 400 metrin pituinen rata ympäri -105,5 kertaa , ensimmäinen ajatus oli suoraan sanottuna aika negatiivinen.
Pakkohan se oli tietenkin kokeilla. Juoksijoita oli noin 50 ja järjestävä seura Häjyt ry . Kaikki oli laitettu viimeisen päälle , Chip ajan-otto sekä valkokangas,  josta pystyi seuraamaan kierros kierrokselta omaa suoritusta . Lisäksi talvella on mukava juosta sisätiloissa , oli sää ulkona mikä tahansa. Juoksu lähti hyvin käyntiin, pientä hakemista oli oman juoksutahdin kanssa koska ainakaan oma Carmin juoksukelloni ei pelannut eli ei löytänyt sijaintia. Onneksi oli tuo uusi tuttavuus - valkokangas . Virheitä tuli näin jälkikäteen se , että kun tarjottavaa juotavaa on joka kierroksella , liikaa tuli nautittua pöydän antimia  ja vatsa rupesi saamaan tasaisen väli-ajoin "pistelyitä". Sekä toinen ,ehkä pahin moka oli se, että lähdin liian lujaa aluksi matkaan , mikä kostautui noin 30 km:n jälkeen , kierrosajat laski ja laski, hölkkävauhdilla eteenpäin.Loppukilometreillä mahassa kipu helpotti koska älysin olla juomatta ylipäätänsä enää mitään, vasta maalissa join palatusjuoman. Kaiken kaikkiaan , juoksun jälkeen -hieno kokemus kokonaisuudessaan. Tulokset :http://www.championchip.ee/ftp/liveresults/2014/140301_42km/

11. Kuopio 6.12.2013 (3:43:24)

Itsenäisyysmaraton juostiin tuttuun tapaan Väinöläniemellä mutta poikkeuksellisesti kilpailukanslia oli Peräniemen kasinolla.Muuten reitti kulki entiseen malliin lähes samana, kuin edellisinä vuosina. Sään puolesta ilma lähenteli nollaa ja alusta oli hieman pehmeä, varsinkin kisan loppupuolella . Onneksi reitti oli hyvin hiekoitettu . Aluksi laulettiin Maamme-laulu, jonka jälkeen lähdettiin matkaan. Maraton juoksuissa tulee tutuksi monenkin "kasvon" kanssa, jossa tämäkään ei tehnyt poikkeusta , juoksijoita joiden kanssa on rupatellut maailman menosta laidasta -laitaan, tietämättä etes kaverin nimeä. Mukana oli myös paremmin tutuksi tullut "Kuhmolainen maraton" tapahtuman puuhamies Juha Kähkönen , joka oli tullut innokkaana maraton juoksijana Helsingistä saakka paikalle . Kahdeksan kierrosta oli tässä juoksussa kierrosten määrä. Minulla ei ollut isompia ongelmia missään vaiheessa , viimeinen kierros oli vauhdillisesti varmasti nopein, -kun ei Krampeista  "kuulunut" mitään , puottelin lopun lähes täysillä .Aikaan olen tyytyväinen, olihan tämä elämäni toinen 4 tunnin alitus & vielä talviaikaan. Sijoituksissa olin M40  5:s  , & tässä kilpailussa "viideskin" sai pystin . :) Osa kuvista:  Ilpo Lommi


10. Kiiminki 21.9.2013 (4:04:27)


9. Kuhmo 27.7.2013 (4:04:12)

Helteinen maraton reitti muuttui vuodesta 2012 siten , että nyt juostiin 4 kierrosta , aina joka kierros  tuli täyteen käyden urheilukentän juoksuradalla .Reitin muuttuminen ei haitannut yhtään, pää-asia on että toimitsijoiden ja tapahtuman kulku on priimaa, niinkuin nytkin . Itse juoksu kulki ihan hyvin , nestettä sai tankata jopa puolitoista kertaa enempi kuin viileemmällä kelillä. Koko kilpailun nopein oli ylivoimaisesti Saksan Daniel Kannapinn ( aika:: 3:18:00 ) joka juoksi samassa sarjassa kuin minäkin.  Itse olin 3:s .Valokuvat: Kuhmolainen maraton sekä Aaro Heikkisen elokuva tapahtumasta http://www.youtube.com/watch?v=wFcSwAUDMoI




8. Rovaniemi 29.6.2013 (4:00:36)



Helteinen maraton tapahtuma. Lähtö ja maali sijaitsivat kaupungin keskustassa , reitti kulkee pääosin Kemijoen rantamaisemissa. Juoksijoita lähemmäs tuhat . Sijoitus M40 7. Kuvat pääosin:  Rovaniemi maraton .