tee itse omat kotisivut

lauantai 26. elokuuta 2017

67. Suomussalmi 26.8.2017 (3:34:36)




Raatteen maraton  2017.


Raatteen maraton järjestettiin nyt neljättä kertaa. Joka vuosi on tullut myös itse oltua mukana. Juuri tämän takia sinnittelin nytkin mukaan, vaikka olo oli koko loppu viikon nuhainen, vaikkakin kehon lämpötila pyöri 37 as. tietämissä, pakko oli päästä juoksemaan , ettei hyvä putki katkea. Osallistuja historiaa  kun katsoo, meitä ei ollut ennen tämän päivän maratonia kuin kolme jotka ovat osallistuneet kaikkiin kolmeen täysmatkaan  ja tämä väheni nyt yhdellä , kun yksi oli juoksemasta poissa. Kaiken kaikkiaan osallistujia oli kaikki matkat mukaan laskettuna jo ennakkoon yli 200. Sää oli Lauantaina pilvinen , pientä tihkusadetta oli puolisen matkaa  lämpötilan ollessa  +9.


Nykyään olen ajatellut ajallisesti maratonia niin , että turha sitä alle 3:30 aikaa on "metsästää" ainakaan veren maku suussa. Pyrin kuitenkin juoksemaan joka maratonin 3:45 alle . Paljon mukavampi on juosta reilua vitosen vauhtia , että voi nauttia järjestän juomia jne. Jos kuitenkin hyvä päivä sattuu  ja juoksu kulkee alusta pitäen ongelmitta, yritetään mennä alle 3:30 ja vaikka ennätystä, sen näkee sitten.


Maraton lähti Raatteessa käyntiin kello 11. Suomussalmen Visa Juntunen lähti vetämään porukkaa heti lähdöstä eli rajalta saakka, itse huomasin olevani toisena ja juoksu tuntui kevyeltä. Väliin Visan selkää ei näkynyt . Aika yksin siinä sai Raatteen reittiä juosta kun puolimaratonin juoksijat lähtivät vasta myöhempää kellon aikaan meidän edestä, puolesta välistä. Takanani  näkyi vain "joku" neonkeltaisella paidalla varustettu täyden matkan juoksija. Päätin yrittää pitää tämän kaverin takanani loppuun saakka. Juoksussa muutamissa jyrkissä ylämäissä piti laittaa kävelyksi , mutta mitään ongelmia ei ollut.

Puolen väliin juoksua, Raatteen portissa , missä kierretään talvisodan keskusmuistomerkki kokonaan ympäri ja josta palataan takaisin reitille kohti Ämmänsaarta , tavoitin Visan , mutta pian reitille palattuani johonkin se taas katosi :) , takanani oleva keltapaitainen juoksija myös lähestyi. Keskityin siinä vaan omaan juoksuun ja ettei em. painele ohi.


Puolimaratonin juoksijat olivat aloittaneet tässä vaiheessa urakkansa ja muutaman tunnin lähes yksinäisen "korpijuoksun" jälkeen tällä oli vain piristävä vaikutus. Muutamat juoksijat pitivät tilanteeni tasalla ja huutelivat että kärkimies ei ole kaukana. Juoksin edelleen tasaista vauhtia, mutta jaloista rupesi olemaan paras puhti poissa .Viimeiset viisi kilometriä reitillä, jotka kiertelevät Ämmänsaaren keskustan rannassa, sitä vain toivoi että saisi tämä pian loppua. Kilometripylväitä ja kelloa tuli katsottua aika tiuhaan tahtiin. Maalissa vasta huomasin , että yleisessä sarjassa juoksut ja nopeimman ajan kaikista maratoonareista juossut Visa oli minua edellä pari minuuttia, eli puolisen kilometriä. Vaikka missään vaiheessa en etes yrittänyt tämän ottamista kiinni , jälkeenpäin hiukan harmitti. No, "keltapaitainen" juoksija pysyi takanani loppuun saakka, joka oli muuten Teuvo Hatva , oman sarjani M40 2, toinen kaikissa neljässä järjestetyissä Raatteen maratoneissa mukana ollut.


Juoksun jälkeen painuin aika kylmillä luillani kuumaan saunaan ja päälle söin sotilaskodin hernekeittoa sekä perssumpit.   :-) .

Ensi vuonna uudestaan!


Tulokset: http://raatteenmaraton.endurancekainuu.fi/wp-content/uploads/sites/9/2017/08/RM2017-tulokset.pdf

Kuvat ja teksti: Suvi Koskela, Suomussalmen kunta.  https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fajankohtaista.suomussalmi.fi%2F2017%2F08%2F28%2Fraatteen-maratonilla-ennatysmaara-juoksijoita-katso-kuvat%2F&h=ATOabuuN9XLmny0SgYNi0ilXC7R1a3Urvd3wOlP01yY7-7IoAbuTvHefD2oke2jSFrrX1k1wbdvq09q8vHwElStFFu1ACe1B4CHASP4ngwnslWKcfn9gpE6J35vrkOugSvoCrU4kTnV6FtrH4h5VBdVKFLKhpZIQc69e8gx5tIVD9lQLcKH-K_FjqUSpIpdPiHcvJX1tV149IybtlCuWI4TvcYb5nfdnR0rFBipnGgkP4fghQuyBmvCs6KoORjbgmXMEO7d24p1wFwDyTUv98A            
Iloista porukkaa :) ( Kuva: Suvi Koskela, Suomussalmen kunta)

                                 
(Kuva: Suvi Koskela, Suomussalmen kunta)
         
 Maraton startti. (Kuva: Raatteen maraton sivusto)

(Kuva: Raatteen maraton sivusto)
Talvisodan monumentti, joka kierretään maratonin puolessa välissä ympäri. (Kuva: Raatteen maraton sivusto)
Koko kilpailun nopein Visa Juntunen , Suomussalmen rasti. (Kuva: Raatteen maraton sivusto)


(Kuva: Raatteen maraton sivusto)
( Kuva: Suvi Koskela, Suomussalmen kunta)

(Kuva: Suvi Koskela, Suomussalmen kunta)

"Keltatakkinen mies" eli Teuvo Hatva. (Kuva: Suvi Koskela, Suomussalmen kunta)


(Kuva: Raatteen maraton sivusto)
Hernekeittoa! (Kuva:Suvi Koskela, Suomussalmen kunta)
                                                             
Raatteen maraton T-Paita 2017,  selkäpuoli.

Raatteen maraton T-Paita 2017 , etupuoli.


Muistokivi tapahtumasta 2017.




sunnuntai 13. elokuuta 2017

66. Helsinki 12.8.2017 (3:47:24)




Helsinki City Maraton  2017


HCM maratonille ilmottauduin  Joulukuussa 2016 , halvimman hintaportaan takia. Ilmoittautuneita oli koko kilpailussa  kaiken kaikkiaan 3100 juoksijaa, 73 eri maasta. Itselleni tämä oli toinen kerta.

Saavuin Helsinkiin lentokoneella jo perjantai aamuna , josta viimevuotiseen tapaan siskon perhe haki lento asemalta , jossa oli myös tarkoitus yöpyä maratonviikonloppu., Perjantaina tehtiin kaupunki -kiertoajelu , katsottiin pääkaupunkia ja haettiin kisatoimistolta juoksunumero , kilpailun T-Paita sekä muita oheistuotteita.

Itse kilpailuaamuna, söin tuttuun tapaan puuron sekä muutenkin tuhdin aamupalan. Parempi oli näin herätä suoraan itse kilpailupaikkakunnalta, että kerkesi tankata evästä päivän juoksuun. Viime vuonnahan tulin Helsinkiin vasta lauantaiaamuna ja silloin oli kieltämättä aika kiire ehtiä paikasta toiseen ja sitä kautta itse juoksuun.

Juoksijat saivat itse valita starttialueelta, mihin sijoittuvat , jäniksiä oli taas mukana auttamssa juoksijoita tavoiteltuun loppuaikaan. Itse menin tarkoituksella 3:15 ja 3:30 jänisten väliin, ihan sillä tarkoituksella , että alussa tahtoo olla yleensä pientä ruuhkaa lähdössä , niin siitä on helpompi "valua" alaspäin ajallisesti. Ajan puolesta minulla oli mielessä pieni tavoite, 3:40 paikkeille, mutta mitenkään isommin sitä ponnistelematta , otin mukaan kameran ja kuvia matkan varrelta.

Startti oli kello 15 ja heti alusta saakka  ilma oli trooppisen helteinen , eikä tuullut. Lämpötilaa jos veikkaisi, lähes +27 se oli. Jalat oli ennen 5 km kilometritolppaa jo aivan "sipissä", ajattelin jo tässä vaiheessa, että kunhan alle 4 tunnin menisi. Nestettä join ylipäätään koko juoksun aikana lähes joka juottoasemaalla , urheilujuoma plus vesi sekä otin omia suolatapletteja.

Juoksu eteni erittäin vaivalloisesti, juottopaikkojen virkistävät vesikylpykaukalot helpottivat oloa, joita oli asetettu kiitettävän paljon. Järjestäjät antoivat "juoksupaketin" yhteydessä sienen , joka minulla tietenkin unohtui pois kokonaan, vanha "upotusmenetelmä" toimi eli pää vesiastiaan ja taas menoksi.

Juoksun aikana ei tullut mitään ongelmaa , yleinen uupumus helteen takia näytti muillakin olevan ongelmana . 34 km kohdalla 3:45 jänikset ohittivat minut ja siinä vaiheessa pidin vain huolen vauhdillisesti , että alle 4 tunnin tulisi olemaan loppuaika.

Loppuaika olikin reilusti alle neljän tunnin ja maaliin tulon jälkeen odotellessani siskon perhettä hain areenalta kaikki järjestäjän tarjoamat lisät, vichyä, palautumisjuoma , 0% olutta  jne..

Melko tarkkaan kello 19 , kun oli juoksua kulunut vähän yli 4 tuntia , alkoi Kiira-myrsky joka kovan tuulen ja vesisateen takia teki yli 4 tunnin juoksijoiden menon erittäin vaikeaksi. Kuvista pääsin onneksi vain katsomaan  myrskyn kovuutta. mm: areenan ilmataytteinen maali lähti paikoiltaan ja reitillä oli puita kaatunut.


Kiitokset Mirja-siskolle ja hänen perheelleen koko viikonlopusta, mukava reissu!  :)


Tulokset:http://live.ultimate.dk/desktop/front/index.php?eventid=3376&language=fi

Ziyad Rahim video myrskystä juoksun aikana https://www.facebook.com/ziyad.rahim.39/posts/10154606741286822

                                                             




Startin odottelua.




Satunnaisia kuvia reitiltä...






Areenan maalissa.




                                           


Myrsky alkaa..