Kevään ensimmäinen hellemaraton.
Koko maraton lyhykäisyydessään:
Joensuuhun lupailtiin etukäteen lämmintä ja paikoin tuulista ilmaa, sitä tulikin , +20 & auringonpaistetta.
Startti pamahti kokomaratonilla klo 10:15 . Reilu puoli matkaa meni ihan sen kummempaa ongelmaa , mutta kilometrien lähentyessä 30 km , nestetasapainon häiriintyminen alkoi näkyä sormissakin , jotka turposivat ja muistuttivat lähinnä "tönkkösuolattuja muikkuja". Kilometrivauhti tippui 4:40 :stä muutamaan otteeseen vitosen pintaan.
Omia eväitä tuli reilusti otettua juoksun aikana, yli kaksi litraa urheilujuomaa , 3 banaania ja noin 15 kpl suolatapletteja sekä 6 geeliä plus järjestäjältä pelkkää vettä.
Vaikka missään vaiheessa ei minulle tullut mitään kramppeja , ei sitä juoksusta "hirveesti nauti" liian kuumalla ilmalla. Aikaan ei voi olla kuin todella tyytyväinen, 3:30 alitus.
Ohessa reittivideo, jonka näät kirjautumalla Facebookkiin: https://www.facebook.com/Joensuunkaupunki/videos/1043358085730379/
Jari Simanaisen kuvaama video tapahtumasta: https://www.youtube.com/watch?v=lhTAe1fUiHg
Tulokset: http://www.juoksija-lehti.fi/Portals/47/Tapahtumatulokset/15.05.2016%20Joensuu%20maraton.txt
 |
| Joensuun kenttä aamulla ennen juoksujen alkua. |
 |
| Hellemaraton ohi. |
