Kohti maratonia lähdin Leo-pojan & hänen kahden kaverinsa kanssa, pojat menivät heittelemään Frispiigolffia juoksun ajaksi ja viettämään aurinkoista päivää Oulussa,..-vaihtelua Sotkamon pieneen kylä-aktiviteetteihin. :)
Terwahölkkä ja -maraton järjestettiin 29. kerran. Kaiken kaikkiaan tapahtumassa oli 1870 osallistujaa. Ilma oli siis aurinkoinen, lämpö +12 tietämillä ja paikoin tuuli. Juoksukamppeiksi valitsin shortsit ja T-Paidan, mikä oli osuva valinta.
Viime maratonista oli kulunut tasan viikko , enkä tämänkään perusteella aluksi ajatellut mitään ennätyksen yrittämistä...-tarkoituksena oli asettua kattavan jänispalvelun ansiosta 3:30 ryhmään. Ennen starttia tapasin vanhan juoksija kaverin , jonka kanssa ollaan useissa maratoneissa menty lähes samaa matkaa ja ennätyksetkin ovat kummallakin minuutin sisällä toisistaan. Kaverin houkuttelema uskaltauduin 3:15 jänisten matkaan. Kilometrivauhti pitäisi pysyä 4:37min tietämillä. No, katsotaan kuinka kauan sitä jaksaa -ajattelin,
Juoksu lähti käyntiin kello 12 ja heti alusta pysyttelin aivan jänisten takana. Isosta tapahtumasta kun on kyse, saa siinä hiukan varoa ettei tule "yliajetuksi-tai ajajaksi" kantapäiden osalta ja välillä sai kiihdyttää nurmikon kautta kun menetti "paikkansa" jäniksien takaa. Juoksuvauhti tuntui yllättävän kevyeltä,..-osaa ne jänikset ajoittaa hienosti pienet ylämäet ja mäen lasku-osuudet niin että 3:15 vauhti pysyy sovittuna. Huoltopöydällä ei nyt ollut minulla omia juomia, mutta hyvin onnistui ottamaan geelin sekä urheilujuoman veden kanssa plus kaksi suolataplettia / puolen tunnin välein. Puolimaratonin väliaika oli 1:37 luokkaa ja ennätyksen yrittäminenhän tästä juoksusta näytti tulevan siinä "hoksattuani". Ei auttanu jarrutella , eikä maisemia katella. Ongelmia ei esiintynyt , suolaa kun muisti jo helteeksi vaihtuneen ilman takia ottaa , niin mitään gramppia ei pienimmässä määrissäkään esiintynyt, eikä nestettäkään saanut lämmöstä huolimati liikaa ottaa ettei suolat "huuhdoudu" kehosta pois, tämä toimi. Ainut mihin pitää jatkossa varautua paremmin, on geelin määrä..painoa oli aamulla 82,7 kg ja viisi geeliä alusta pitäen taskussa , koko maratonille varattuna, mikä on liian vähän. Mentiin jotain 25 km kohtaa ja minulla oli enää yksi geeli jäljellä, sanoinkin siinä ääneen että "ei kellään oo ylimääräistä geeliä, että yksi joka on enää jäljellä - ei riitä loppumatkalle". Avulias jänis antoi yhden , josta kiitin ja matka jatkui . Juoksua kun oli edetty aika tarkkaan 30 km ( 30 km väliaika 2:17:24 ) niin vauhtini hyytyi ihan kunnolla 4:37 min/ km - 5min/ km tietämille. Siinä kohti jäin jänisten matkasta. Tämä "hyytyminen" ei millään tavalla isosti harmittanut - hienoa oli kokeilla , miten pitkään "kalsarit kestää" kunnon rääkkiä. Aikaa olin kuitenkin juossut hieman "pankkiin" ja hyvin jaksoi 5min/ km vauhtia juosta eteenpäin, ilman ongelmia. Viimeisellä juottopaikalla vielä pysähdyin nautiskelemaan pöydän antimista ja eritoten tuli otettua suolakurkkuja tuplamäärä , ajatellen ettei maalin jälkeen tulisi mitään gramppeja. Maalliin saavuin ongelmitta. Hienoa oli tehdä reilu 3:30 alitus ilman ennakkoajatuksia .
Juoksusta jäi erittäin hyvä maku, toiveita siitä että 3:15 ennätys ehkä voisi mennä rikki joku päivä , mietinkin tuossa "strategiaa" , että kävisi juoksemassa jossain puolimaratonin täydellä teholla , 10 km kovia lenkkejä olen lähes viikottain tehnyt, mutta "lappujuoksuun" , puolimaratonille apinanraivolla ja sitä kautta palauttavaa "vitosen" vauhtia, sekaan....-suunnitellaan & toteutetaan ! :-)
Tulokset: http://online4.tulospalvelu.fi/tulokset/fi/2017_terwa
Kaleva, kuvia: http://www.kaleva.fi/uutiset/galleriat/vuoden-2017-terwamaraton-ja-holkka-juostiin-lauantaina-hienossa-saassa-katso-kuvia/10191/3938593/#.WSCQeiRVYi0.facebook
 |
| 3:15 jänisten matkassa 30 km.. ( kuvakaappaus AV-Studio) |
 |
| Startti tapahtuu stadionin ulkopuolelta. |
 |
| Juoksu päättyy stadionin sisällä olevaan maaliin. |
 |
| T-Paita ja mitali kotiin viemiseksi. |
