48. Raate 27.8.2016 (3:23:44)

Raatteen maraton 2016.

Raatteen maraton järjestettiin kolmatta kertaa. Sään puolesta oli Lauantaiksi luvattu myrskyä, paljon tuulta ja vettä.. Lähtöpaikalle saavuimme jälleen Venäjän rajan tuntumaan linja-autolla, josta Starttikomennon ampui Olympiahopeamitalisti Marko Kemppainen kello 11.

Kolmatta kertaa olin itsekkin juoksemassa täällä, ja edellisinä vuosina tulokset ovat olleet 3:33 paikkeilla , muutaman sekunnin eroilla. Nyt oli tarkoitus parantaa tulosta , alle kolmen & puolen tunnin.

Juoksuun otin omiksi juomiksi HCM:ltä  hyväksi havaitun Maxim-juoman Banaanin kanssa pussissa sekä geelejä -suolatapelttien kera. Juoksin kaksi ensimmäistä kilometriä kuin "oppikirjasta", hiljaa ja tunnustellen. Muuten etenin tasaisella 4:45min/km vauhtia koko matkan sekä alamäet rullasin vauhdilla ja ylämäet nousin erittäin tasaisella 5:sen vauhdilla . Koko matkan aikana ei ollut mitään ongelmaa, jalat jaksoi tosi hyvin vaikka reitti on mäkinen ja vaativa sellainen. Sitä myrskyä ei tullut sitten ollenkaan,vettä tihutti vain vähän kello 14 jälkeen ja ainut missä tuuli , oli aukiot , pitkät suorat.
Maaliin tulemisen jälkeen kävin kylpylässä peseytymässä , jonka jälkeen myös samaan osallistumis-lippuun kuulunut hernekeitto , sotilaskotisisarien tarjoilemana maistui sekä mitalikahvit.


Jalat ovat tätä illalla kirjoittaessa  80% normaalit, vain pientä jäykkyyttä. Huomenna palauttava lenkki & ensiviikolla vain lyhyt juoksulenkki, koska ensi Lauantaina ajelen Kuopioon, jos ei vaan joku tauti pukkaa päälle, se nähdään sitten- ja päivän kunto. :)




Tulokset: https://www.facebook.com/raatteenmaraton/posts/1769128459966173:0

Maraton Start !

(Kuva: Marita Kaipainen)

(Kuva: Marita Kaipainen)

(Kuva: Marita Kaipainen)

Maalissa. (Kuva: Marita Kaipainen)

Hernekeitolle ! (Kuva: Marita Kaipainen)

                         

Reitti on mäkinen.

Palkintona M40 2. oli mm.kääntöveitsi . Tapahtuman T-paidan hinta on vain 15 e , että pitihän se taas ostaa.

47. Helsinki 13.8.2016 (3:25:04)

HCM:lle suunnittelin lähtöä jo Joulukuussa 2015 kun ilmottauduin / maksoin halvimman hintaportaan kautta. Elokuun 16 päivää lähestyessä töissä oli tosiaan kiire että ei oikein sopinut ottaa lomaa että olisi viipynyt Helsingissä pitempään. Matkustusvaihtoehtoina oli juna, joka ei aikatulujen takia sopinut tilanteeseen. Toisena vaihtoehtona olisi sujuva ja suht.edullinen vaihtoehto, lento. Hintaeroakin näillä kahdella oli vain 60e/meno-paluu. Lentokoneella pääsisi nopeasti, ainoana "peikkona" oli minun lentopelko, joka tuli selväksi ensimmäisen kerran kun koneessa olin ollut, liput oli hommattu meno/paluu, mutta junalla sitä tuli takaisin.Helsingin päässä minua odottaisi nyt maratonin aikaan siskon perhe, joka lupasi muonittaa jne kuljettaa paikasta toiseen tämmöisen "punaniskan". Ei siinä jäänyt siis vaihtoehtoja, kun hypätä Kajaanista lähtevään lentokoneeseen Lauantai-aamuna ja paluu olisi siis Sunnuntaina.

Helsinkiin meno meni nopeasti reilussa tunnissa ja aikaa starttiin oli vielä 4 tuntia ja sisko tarjosi ruuan sekä vei hyvissä ajoin kilpailupaikalle. Lauantaiksi oli luvattu kovaa vesisadetta sekä 10m/s tuulta.Odottelin juoksun alkua kertakäyttösadetakki päällä, josta oli tosiaan hyötyä. Kellon ollessa 14:30 jälkeen, alkoi starttialueelle kertyä porukkaa ja jäniksiäkin oli ajalla 3 tunnista 5:30 saakka. Eri kansalaisuuksia oli peräti 63, ja toimitsijat kuuluttivat lavalta sen kymmenellä eri kielellä tervetulleeksi tapahtumaan sekä ainakin yksi nimi mainittiin joka oli juoksemassa 100 maratoninsa. Itse sijoituin 3:30 jänisten läheisyyteen , ajatuksena tehdä kolmen ja puolen tunnin alitus, sen enempi riuhtomatta juoksun aikana, tehdä siis ehyt ja tasainen juoksu.

Kello 15 lähti maraton käyntiin ja ymmärretävästi ensimmäiset sadat metrit sitä keskittyi lähinnä siihen, ettei polkenut ketään kantapäille eikä toisinkaanpäin. Etenin 4:45-5:00 tasaista vauhtia koko matkan, juomana oli järjestäjien MAXIM Sport drink sekä järjestäjien myös tarjoamia Maxim-geelejä. Viikkoa ennen HCM testasin kotopuolessa em.tuotteet ja ne pelitti tosi hyvin. Maratonilla ei missään vaiheessa tullut mitään muuta ongelmaa kuin se, että "nänniteippaukset" pettivät. Siitä luvatusta vesisateesta sen verran, että väliin oli pientä tihkusadetta ja mitä tuuleen tulee, itse en ainakaan huomannut kuin reitin kulkiessa merenrannan tuntumassa, että hiukan vain tuuli.

Viimeisillä kolmella kilometrillä otin vielä kunnon loppukirin, ja pitkästä aikaa oli mukava ohittaa selkiä, kun juoksu kulki hyvin loppuun saakka.

Maalissa mitalin antamisen jälkeen oli perusteellinen kattaus eväitä palatumiseen, jugurttia, Maxim-palatusjuoma, kahvit jne... ja alkoholitonta olutta, mikä todella maistui juoksun jälkeen! Siskon perhettä siinä vielä ehtiessäni stadionin alueelta, huomasin myös että juoksun jälkeen sai käydä ilmaiseksi palauttavalla hieronnalla, hierontapisteitä oli parisenkymmentä, jossa minulla käsiteltiin kevyesti pohkeet.

HCM oli hieno kokemus, kävi ajatuksena että tuonne pitää päästä myös 2017, näkyy ne lentokoneet muuten pysyvän ilmassa :-)

Tulokset: http://live.ultimate.dk/desktop/front/index.php?eventid=2954&language=f

 
                                                 

Kohti HCM

                                        

Start 2016.

                                                   

Viimeisellä suoralla kohti areenaa..

                                  
    

0,0% olut nousee päähän?

Kilpailun T-Paita ja muut kylkiäiset.

                                                                               

Tulostettava diplomi juoksusta. ( Nettoaika: 3:24:43 )

                                                                         

Kruuna

Klaava