Joensuu night run 2018 12 h.
12 h Kilometrit 91,376 km , maratonin väliaika 4:53:47.
Kaikki tulokset: https://my1.raceresult.com/106100/?lang=en&fbclid=IwAR2Jq2je8kQIeZc-0_hDikoW5DaNN-TKHj5CAlC3E2KTiJz3r3eO_IZJViI
Videokooste tapahtumasta:https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fyoutu.be%2FSpb4m_sW21I%3Ffbclid%3DIwAR1umwQbFUkNl1HruO-PYOCPcUzXvbXqFwAyNZZwy2IcRRsB02SUtBjmEZY&h=AT3G9Kt6aeGAzjrGbjyybFTL-3eB8omDTn2wnOxat9XpkrI9alP4Ikr5nBPbI3i2XIzhlApFPJRGH2Q-yILOy7N2ybi5yNwBTFoLj-8MZut9YUIb1NWSIDuovB20Z-o0u_lgol4QZfE5q_PiTCBDj81DFUi20jUxC16KNEOX0tDHS0Fnt3ab3ajCieix_W2pdSBS1-ZDuyjKtKY73XODlvPvL1YzeBMXWRtCHyDbY7q_TPf7FoGElfS2GAfIASCOHa_FQiMaounRpRwBqCiJyEpQoaHazeODmk7CrUQwelcMG1S-ytdf0p8yWcVD1Hvd3BE-sjPZ5FLHo7H25CQhq_4pXSaRwPFWE95bceK-yKyxtGjC6qZlJFtImEymbDs0o43923KOI6iRPFkU7TOMDvN3EZGzpfMVIuRtolBR7GJbLGzfmWhMZm2PfXparNckJ3OyJwA54EC5TLX90rC3k1iMrvxxXzB-mPbKHUhlddPzwim2LVnshaAIBorlDKFKY1-8VNaYZnBFbaxBrxIpmzLdwBivqel3yB3_sE3-V-YFXQQmZM47RDvSAeXrqVpItJfhpwC5gPT-Md2Bjf9MnYMjqj-tyH04pZGvF6vZ3iCjFSC2OU8gcds_UkvOPke8FFPC
MTV:n loppukevennys:https://www.facebook.com/Joensuu12h/posts/1790413297753717?__xts__%5B0%5D=68.ARAQvpSxdHQBRNOP-fn4CF9N8YV6Y3WU75aTrTh_1D-BCSRn4rjsOggnCTre55bGbcKiq0okq7u9wH1IhK3sDNlPdDiQdHNty5HthS-1SHGyaUAMC7sOqKGe0HsLeUYXhlvaZTRFpOeYbXgTIZyLQQiuyoaTpfOA3rKDwWteVegPMVRmlg_xEECuxw57mweVHyV_RCOS0EXOmrslfl4KfYpfJunc-mtqh0fy6PH5Ae6n4tjA7dNMlkJz2Ik98D3JvAWAFKRp9yNNM1xiK6lxgqdFkezNRlhlHNe4RUlMgG8hK1_VjyfwB3-sBSJvliTLQZ3ljJc1uREd7vvHjpLsmynZIdE3Es-cI9mfEQ&__tn__=C-R
Linkki kuviin:https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fwww.flickr.com%2Fphotos%2F134887680%40N05%2Fsets%2F72157702246416581%3Ffbclid%3DIwAR3sBbv7oxttWSIvcHuWHHfZ64-FOnePby1Vgr1I5nAQVSQpNUC9DcWaUgw&h=AT1LWTo3mZpY_JvyKj18St6ReyRAHW_Idk6LruXRs2z4foCXwmOpY4DLkneZviVPwpiJij4ZqXQO3JwPeXl1PSHq_FNKZmVyVmUcgOBy7YdiOBcLEX4ckFdKvFxD0NFz1XyfOH6hVvECKBu-01Va7Cvt32YHNxEbsHE6OOHRNOD_J4BkMOoh50LClRz8rVqZiluiXTMIQ7Qy5ej92oK1-9ZM04Nu19BhkkeiA8EvDWyUrVi9_4dXgDvm-XDGyLFaWTbpT_YifIGGHAVCRZcqbSHGvFuk3nUpZpvZkhp7h1Ku1C0MDCbqb2HhROlS40KgocQsBAJq8t2U0Q0X-Xho0cGkqrRrcMEMMOLXhKckyboIjeq1uM4pNv337DNuT7TI73CcO5w1yxmeJWdbEGZCoozWfQMTfXHt40K4nkyr33px-iSlJ-9aK_tY2SmA-rPObxqIovPYERc42cjxarBCooi0ZSm3F4Jm_LGVTym2r2oUQfrBJrhmZSj2fyI_NOQxjzFbdGlFEAkzPa-JCsprn5NiQz2M28EZbTijD5Qf48Mx0XIJi1THJwlYnH_gqdxoAP73A2m8CuB5-QDUe89GH_H7v4v9NsFqSQri7-pWb-m5rIKwEOE6vyBAeTbocNmhdcZP
Ennen kilpailua:
Tänä vuonna kilpailuun tuli muutos, että maratonit pois suljetaan kilpailusta ja tilalle tulee 6 tunnin juoksu 12 h lisäksi. Maratonin virallinen väli-aika otetaan jokaiselle , että tästä syystä ilmottauduin tänäkin vuonna mukaan. 12 h juoksu kiinnosti minua enempi kuin tuo 6 h, näkisihän sitä omat rajansa pitkässä matkassa. Ennen Joensuu night run ultra 2018 kilpailua olin pisimmillään juossut vuonna 2016 juuri samaisessa kilpailussa 12 tunnin aikana kaksi maratonia aikaan 8 tuntia 22 minuuttia eli päälle 84 km. Vuonna 2016 olin tosin paljon paremmassa kunnossa kuin nyt ja lauantaina lähdin yöjuoksuun tavoitteena 100 km rikkominen ja ennen kaikkea kokeilemaan mitä mahdollisia ongelmia tai uutta tuo tullessaan juosta 12 tuntia putkeen ilman pysähdyksiä.
Kilpailuun valmistautuminen alkoi jo menneellä viikolla kun piti varusteita hommata tuplasti ja ottaa selvää mitä mahdollista uutta tarvitsee pitkän ultrajuoksun aikana. Monesti sitä kävi jo peruminen mielessä mutta viimeistään sitä lähdön varmisti se tieto , kun kaveri lupautui lähtemään mukaan huoltajaksi koko yöjuoksuun.
Saavuimme Joensuu areenalle lauantaina pikkuisen yli ilta seitsemän ja tosi hyvin sitä kerkesi laittaa kaikki valmistelut omalle huoltopöydälle ja muutenkin virittäytyä tunnelmaan vaikka juoksu starttaisi tunnin sisällä. Startti pamahti kello 20 ja lähdin heti alusta saakka hyvin hissukseen liikeelle ajatellen että 12 tuntia kun pystyisi juoksemaan kevyesti , ilman mitään kiihdytyksiä niin tuon 100 km voisi saavuttaa yön aikana. Ensimmäisellä 20 km ei jaloissa tuntunut mitään ongelmia mutta uutena ongelmana tuli nännien teippauksen osalta. Laastarit joiden päälle laitan ilmastointiteippiä varmistukseksi , oli huonoa laatua , ei pysynyt, kahteen kertaan pysähdyin kuivaamaan ihon ja laittamaan uudet suojaukset päälle, tässäkin oli kuitenkin kaverista apua että ilman häntä siinä olisi aikaa tuhraantunut mentyä enempi. Kaksi kertaa kun teippaukset pettivät, niin muistin että minulla on mukana yleisrasvaa ja sitä levittelin hiertymän suojaksi ja se todella toimi. Oppipahan tästä lähtien että teippauksia en enää käytä maratoneillakaan vaan käytän pelkkää rasvaa. Kun em. ongelmat sain korjattua, rupesi jaloissa laajasti tuntumaan kovan Mondo alustan seuraukset , venyttelin muutamaan otteeseen ja sitten helpotti, sekä suolaa ja lisä mangnesiumia. Maraton aika oli lähes 5 tuntia ja tässä vaiheessa laskin nopeasti että taitaa 100 km jäädä haaveeksi tässä kilpailussa. Muonituksesta sen verran että paras eväs ja nopea juoksun aikana oli kaksi paahtoleipää päällekkäin lisukkeineen kelmun sisällä, jotka nappasi huoltopöydältä reilun nesteen kera niin jaksoi taas hyvin jatkaa. Otin puolen välin jälkeen tietoisesti juoksurytmiksi sen että juoksen 5-6 kierrosta ja kävelen sitten yhden kierroksen, näin jaksoi hyvin eikä tullut enää pistelyitä.
Juoksun sai kulumaan paremmin kun jutteli muutamien tuttujen kanssa ja vaikka hallissa soi musiikki koko tapahtuman ajan , minulla oli korvakuulokkeet josta kuuntelin radiosta musiikkia. Jos koko 12h vetää vaikeimmat hetket ylös niin se oli 10-11 tunnin aika, hieman kyllästymistä koko hommaan pään sisällä. Viimeisellä tunnilla mieliala helpotti ja kun puoli tuntia oli enää juoksua jäljellä, tuli tasalukemat 90 km täyteen, siinä pidin ihan ajatuksella pitemmän tauon, ei ollut enää mitään saavutettavaa, olin ihan tyytyväinen 90 km tänään, irtokilometreille se ja sama. Päätössummeri soi ja ensimmäinen ultrajuoksu oli ohi.
Kilpailun jälkeen:
Hyvä maku jäi kokonaisuudessaan 12 h juoksusta. Hampaan koloon jäi kylläkin 100 km saavuttaminen, voin sanoa varmuudella että kyllä se menee joskus vielä mutta ultrakilpailu tulee sijaita ulkona, ei missään nimessä hallissa ja alusta saakka on lähdettävä juoksuun tasaisesti mutta ei liian hiljaa niin kuin nyt tuli tehtyä ja aika karkasi minulta, mutta hieno kokemus oli ensimmäinen pitkä ultrakilpailu.
